은퇴후길

치매 조기 선별검사는 치매의 초기 증상을 조기에 발견하여 적절한 치료와 관리를 시작하기 위한 중요한 절차입니다. 이 검사는 인지 기능의 저하 여부를 평가하며, 치매의 조기 발견에 핵심적인 역할을 합니다.검사 대상자:연령 기준: 만 60세 이상의 모든 주민이 대상입니다.특별 대상: 치매 또는 경도인지장애로 진단받지 않은 모든 주민이 해당됩니다. 검사 장소:치매안심센터: 전국의 치매안심센터에서 검사를 받을 수 있습니다.보건소: 일부 보건소에서도 검사를 제공합니다.병원: 필요 시 협력 병원에서 추가 검사를 받을 수 있습니다.검사 비용:선별검사: 무료로 제공됩니다.진단검사: 선별검사 결과 인지저하로 분류된 경우, 치매안심센터와 지정·연계한 거점병원에서 진단검사와 감별검사를 실시하며, 소득 기준에 따라 검사비 일..

“퓨처 셀프(Future Self)”란 무엇일까요?이는 말 그대로 미래의 자신을 뜻합니다. 우리가 매일 내리는 선택과 행동은 미래의 나에게 어떤 영향을 줄까요? Mr. Beast는 유튜브에서 자신의 퓨처 셀프를 향한 메시지를 담은 콘텐츠를 통해, 지금의 행동이 미래의 자신을 얼마나 바꿀 수 있는지에 대해 말했습니다. 이는 단순히 재미있는 도전으로 끝나는 이야기가 아니라, 삶의 방향을 설계하는 강력한 도구로 활용될 수 있습니다.은퇴 준비를 시작하는 우리에게 이 개념은 무엇을 의미할까요? 단순히 나이가 들어 자연스럽게 맞이하는 은퇴가 아니라, 즐겁고 활기찬 새로운 삶의 통로로 은퇴를 바라보는 기회를 제공합니다.1. 은퇴 준비: 퓨처 셀프와의 대화퓨처 셀프를 위한 질문:은퇴 후 나는 무엇을 하고 있을까?지금의..

세계보건기구(WHO)는 최근 '고독'을 긴급한 세계 보건 위협으로 지정했습니다. 이는 고독이 개인의 신체적·정신적 건강에 미치는 부정적 영향이 크기 때문입니다. 연구에 따르면, 고독은 흡연이나 비만보다 건강에 더 해로울 수 있으며, 심혈관 질환, 우울증, 불안 장애 등의 위험을 높입니다.  세계적인 노력:고독의 심각성을 인식한 여러 국가들은 다양한 대응책을 마련하고 있습니다. 예를 들어, 영국은 2018년 세계 최초로 '외로움 담당 부처'를 지정하여 고독 문제를 국가 차원에서 다루고 있습니다. 또한, 미국은 고독 문제 해결을 위해 전담 국제위원회를 출범시켰습니다.  한국의 노력:한국에서는 고독사 예방을 위한 다양한 정책을 추진하고 있습니다. 보건복지부는 2023년 '제1차 고독사 예방 기본계획(2023~..

은퇴를 앞두고 한국에서 노후를 준비하려면, 현실적인 재정 목표를 설정하고, 믿을 수 있는 전문가와의 상담을 통해 효율적인 자산 운용 전략을 마련하는 것이 중요합니다. 한국의 연금 제도, 부동산, 투자 환경 등을 고려해 구체적인 방법을 정리했습니다.한국에서 노후 준비를 위한 핵심 요소1. 국민연금국민연금은 노후 생활의 기본적인 안전망으로, 65세부터 연금 수령이 가능합니다.수령액 증가 전략:가입 기간을 최대화하거나, 소득 수준을 높여 납입 금액을 늘림.연금 수령을 지연(최대 70세까지)하면 최대 36% 더 받을 수 있음.2. 퇴직연금 (IRP, DC/DB형)기업에서 제공하는 퇴직연금을 활용해 추가적인 노후 소득 확보 가능.IRP(개인형 퇴직연금):연간 최대 700만 원까지 세액공제 혜택.안정적인 채권, 예..

한국에서는 소비자 잉여가 특히 기술 발전과 편리함 추구에 의해 크게 변화하고 있으며, 이는 한국 사회의 독특한 특징과 결합하여 실생활에서 다음과 같은 중요한 영향을 미치고 있습니다.1. 실생활에서 소비자 잉여의 주요 변화(1) 디지털 플랫폼과 전자상거래소비자 입장:한국의 빠른 인터넷 속도와 높은 스마트폰 보급률은 다양한 플랫폼에서 상품과 서비스를 비교하고 구매하는 데 매우 유리합니다.예: 쿠팡, G마켓, 11번가와 같은 전자상거래 플랫폼에서 가격, 품질, 배송 속도를 비교하며 최적의 선택 가능.소비자 잉여 효과: 빠른 배송(로켓배송), 낮은 가격, 다양성 증가.대표 사례:쿠팡의 로켓배송은 시간 절약과 편리함을 제공하며 소비자 잉여를 극대화.SSG.COM: 백화점 수준의 제품을 집에서 편리하게 구매 가능...

들어가는 이야기어느 날, 친구들과 커피를 마시던 정 씨(65세)는 친구들이 "우리 손주가 나를 얼마나 자랑하는지 아나?"라며 이야기를 나누는 것을 들었습니다. 그 순간, 정 씨는 문득 이런 생각이 들었습니다."나는 내 자녀와 손주들에게 어떤 사람으로 기억되고 있을까? 그리고 내가 그들에게 자랑스러운 존재가 될 수 있을까?"이 글은 정 씨와 같은 고민을 가진 60대 전후의 여러분께 드리는 제안입니다. 여러분이 은퇴 후에도 자녀와 손주에게 존경받고 자랑스러운 존재가 되기 위해 어떻게 살아가야 할지, 스토리와 함께 구체적인 팁을 나누어 보겠습니다.1. 지속적으로 배우고 성장하는 모습 보여주기정 씨의 이야기로 돌아가 봅시다. 은퇴 후 시간이 많아진 정 씨는 동네 도서관에서 주 2회 무료 영어 수업을 듣기 시작했..

은퇴를 앞둔 60대 중후반 부부를 위한 이야기"이 정도 나이가 됐으면 자랑할 거리가 많아야지!" 라고 농담처럼 던지는 말들. 하지만, 나이가 들수록 자랑이 과시로 보이거나 듣는 이에게 불편함을 줄 수 있다는 점을 우리는 종종 잊곤 합니다. 그렇다면, 은퇴를 앞둔 60대 중후반 부부가 자랑을 넘어 영감을 주는 방식으로 자신들의 이야기를 풀어갈 수 있을까요?1. 하면 안 되는 자랑: "내가 더 잘했다"흔히 하는 비교의 자랑, 예를 들어 이런 대화는 피하는 게 좋습니다."우리 집 연금이 더 많다더라.""우리 자녀는 더 잘 나가고 있어."이런 자랑은 듣는 사람에게 부담을 줄 뿐만 아니라 불필요한 경쟁 구도로 이어질 수 있습니다. 자랑이 아닌 공감과 나눔이 중심이 되는 대화가 더 효과적입니다.2. 효과적으로 자랑..

안녕하세요. 저는 정씨(가명)입니다. 올해 73세로, 서울에서의 오랜 생활을 마무리하고 이제 조용하고 여유로운 지방에서의 삶을 계획 중입니다. 은퇴 후 더 나은 삶을 위해 서울의 집을 정리하고, 지방에서 재정착하며 노후 자금을 안정적으로 운영할 방법을 찾고 있습니다. 제 이야기를 통해 비슷한 고민을 하고 계신 분들께 도움을 드리고자 합니다.현재 상황서울 아파트 시세: 약 10억 원서울 아파트 매각 후 예상 수익: 9억 원 (세금 및 기타 비용 제외)지방에서 주택 구입 비용: 약 3억 원 (중소도시 단독주택 기준)남은 자금: 6억 원저는 남은 자금을 두 가지 방식으로 활용할 계획을 세웠습니다. 배당 투자와 부동산 투자가 그 중심입니다.1. 배당 투자: 안정적이고 꾸준한 소득먼저, 남은 자금 6억 원 중 4..

면책 조항이 글은 투자 정보나 조언을 목적으로 작성된 것이 아닙니다. 본인의 중요한 투자 결정을 내리기 위해 참고 자료로 활용하지 않길 바랍니다.전문적인 조언과 투자 정보는 반드시 금융 전문가나 세무 전문가를 통해 확인하시길 권장합니다. 😊 1. 목표: 월 250만 원 배당 수익투자금 6억 원으로 매달 안정적으로 250만 원(연간 3,000만 원)의 배당 수익을 얻으려면, 평균 연 5%의 배당 수익률이 필요합니다. 하지만 중요한 건 단순히 수익률만 보지 않고, 안정적인 자산에 분산 투자해 원금 손실 위험을 최소화하는 것입니다.2. 포트폴리오 설계목표를 달성하기 위한 포트폴리오를 아래와 같이 구성했습니다. 이는 배당 수익률과 안정성을 균형 있게 고려한 것입니다.(1) 포트폴리오 구성투자 비중 (%)자산 ..

11월의 마지막 주말, 해가 조금씩 짧아지는 오후. 은퇴를 앞둔 정 씨는 낡은 서랍에서 오랜만에 옛 사진들을 꺼내 들었다. 30년 전 고등학교 시절, 짧게 깎은 머리와 수줍은 미소를 지닌 청춘들이 사진 속에 웃고 있었다. 가슴 한켠이 찡해지며 그 시절로 돌아가고 싶다는 생각이 들었다. 그런데 마침내 오래전 친구들에게서 연락이 왔다. 바로, 동창회 초대장이었다.잊고 지낸 그들, 그리고 나정 씨는 곧 퇴직을 앞두고 있었다. 오랜 직장 생활을 마무리하며 한편으로는 홀가분했지만, 또 다른 한편으로는 미래에 대한 불안감과 막연함이 그를 괴롭혔다. 매일 아침 정해진 시간에 일어나 출근하던 일상이 사라지면, 그 빈자리를 무엇으로 채울 수 있을지 막막했다. 아이들은 다 자라 독립했고, 배우자와 단둘이 남은 집은 어느새..